บทความน่ารู้

เนื่องด้วยสถานการณ์การระบาด Covid-19 ในปัจจุบันอยู่ในสภาวะที่น่าเป็นห่วงอย่างยิ่ง ตลอดเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา ประเทศไทยมีจำนวนผู้ติดเชื้อรายวันโดยเฉลี่ยกว่า 2,000 ราย ซึ่งผู้ติดเชื้อมีทั้งผู้ที่ไม่แสดงอาการ มีอาการไม่รุนแรง อาการรุนแรงที่ต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ ไปจนถึงเสียชีวิต ซึ่งในแต่ละคนจะมีระดับความรุนแรงแตกต่างกันขึ้นอยู่กับความแข็งแรงและภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ในทางทฤษฎีแพทย์แผนจีน มีหลักการที่ว่า ถ้าร่างกายของเราอยู่ในสภาวะที่สมดุลและแข็งแรงพอ ไม่ว่าจะได้รับการติดเชื้อ หรือเกิดความเจ็บป่วยต่างๆ ร่างกายก็จะสามารถต่อสู้ ซ่อมแซม และฟื้นฟูให้กลับมาสู่สภาวะที่ปกติเหมือนเดิมได้

อย่างที่ทราบกันว่าเชื้อ Covid-19 เมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้วจะเข้าจู่โจมพร้อมทำลายระบบทางเดินหายใจซึ่งมีปอดเป็นอวัยวะหลัก ดังนั้นนอกจากการปิดแมส ล้างมือ เว้นระยะห่างแล้ว เราก็ควรจะดูแลร่างกายให้อยู่ในภาวะที่สมดุลและแข็งแรงพอ ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนรับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่และควรเป็นอาหารที่ปรุงสุก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดูแลสภาพจิตใจไม่ให้ตื่นตระหนกกับข่าวสารต่างๆ และลดความเครียดที่ไม่จำเป็นลง เพราะความเครียดนั้นเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงได้

นอกจากนี้เรายังสามารถใช้สมุนไพรจีนควบคู่ เพื่อการดูแลปอดและร่างกายให้อยู่ในสภาวะที่พร้อมต่อสู้กับโรคได้ เช่น ตำรับสมุนไพรจีน ที่เป็นตำรับฤทธิ์กลาง ๆ มีทั้งตัวยาที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ดูแลอวัยวะโดยรวม ป้องกันปัจจัยการเกิดโรคจากสาเหตุต่าง ๆ อันได้แก่

黄芪 หวงฉี：มีสรรพคุณช่วยเสริมลมปราณ และปกป้องภูมิของร่างกาย

白术 ไป๋จู๋：มีสรรพคุณช่วยบำรุงม้าม และปกป้องภูมิคุ้มกัน เมื่อใช้คู่กับหวงฉีก็ยิ่งทำให้สรรพคุณในการปกป้องภูมิฯ แกร่งและดีขึ้น

防风 ฝางเฟิง：มีสรรพคุณช่วยขจัดลม ป้องกันไข้หวัด

金银花 จินหยินฮวา：มีสรรพคุณช่วยขับลม ขับความร้อน และขจัดพิษ

贯众 ก้วนจ้ง：เป็นตัวยาอีกหนึ่งตัวที่ช่วยขับความร้อนและขจัดพิษ เมื่อใช้คู่กันกับดอกเก็กฮวยทำให้สรรพคุณนี้เด่นขึ้น

陈皮 เฉินผี：มีสรรพคุณบำรุงม้ามและระบบย่อยอาหาร ขับเสมหะ และช่วยในการขับเคลื่อนลมปราณ

佩兰เพ่ยหลัน：เป็นตัวยาที่มีฤิทธิ์กลางๆ สามารถขับความร้อน และความชื้นได้

สมุนไพรตำรับนี้เหมาะสำหรับการทานเพื่อป้องกันการติดเชื้อเป็นหลัก ไม่ใช่เป็นตำรับเพื่อการรักษา และน้ำหนักยาของแต่ละตัวนั้น ก็ควรขึ้นอยู่กับตามความเหมาะสมของสภาพร่างกายในแต่ละบุคคล หากท่านใดสนใจสมุนไพรเพื่อดูแลร่างกายและช่วยป้องกันการติดเชื้อ ก็ควรเข้ารับการปรึกษาจากแพทย์จีนผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานสมุนไพรจีน

บทความโดย
พจ.ดร.อรชินา ประสงค์สุข
แพทย์แผนจีนประจำศูนย์การแพทย์แผนจีนพุทธเมตตาถังหมิง ชั้น 5 รพ.เกษมราษฎร์ประชาชื่น